セイクレッドセルフケアオラクル

説明

● ようこそ 親愛なる、オラクルカードの持ち主へ あなたが…内なる光の恩恵を受けられますように。 このオラクルカードを通して、あなたの光があなたに向かって反射するのを認識してください。 自分の直感とつながり、最も深いレベルであなたを育むセルフケアの実践が明るく照らされるのを見てください。 自分と正直に向き合う過程の中で、全ての期待を手放しましょう。 あなた自身が惹きつけられるガイダンスを尊重してください。 信じて。信頼して。あなたの目の前に姿を現すシンクロニシティ、フロー、安らぎ、優美さ、喜び、愛の道筋の証人となってください。 この旅路の一歩一歩を祝福し、最高に表現されたあなた自身と出会いましょう。 愛と意識の最も純粋に肉体化されたあなたに出会いましょう。 たくさんの愛と感謝を込めて ジル・パイル ● このオラクルカードについて このオラクルカードは、あなたが自分を大切に扱うためのひらめきになるツールとして、素晴らしい方法でチャネリングされたものです。このカードは、タティアナ・ヴェデンキナ（インスタグラムでは＠rainbowforester）によって直感的に描かれたもので、あなたが魂を真に光り輝かせるために、マインド、ボディ、スピリットを育むインスピレーションになるようにと選ばれた 55 のセルフケア項目の本質をとらえています。自分を大切に扱うときにあなたの魂が放つその光は、周囲の人に「私も同じようにやってみよう」と思わせる刺激となり、それが今度はあなたと個人的につながりのある人々やコミュニティを高めることになり、さらにはそのインスピレーションの波紋が世界へと広がります。ですから、あなた自身のことを女神として、輝く光のように扱ってください。だって、世界はあなたの魔法を必要としているのだから！ ○ カードの保管方法 日常であなたの目に入る祭壇のような神聖な場所でカードを保管しましょう。 ○ オラクルカードの使用方法 ・ カードをシャッフルしながら、ガイダンスが欲しいトピックや質問に意識を集中させます。 ・ カードデッキを３つの束に分けて、先ほどとは異なる順番でまた１つの束にまとめます。 ・ カードを目の前で横に広げるか、扇型に広げます。 ・ ある程度の熱を感じるまで、両手を擦り合わせます。 ・「引っ張られている」感じや、エネルギーが流れ入ってきた感じがしたら手を伸ばし、あなたの手の下にあるカードを受け取ってください。 ・ もし何も感じなければ、「無作為」に選んでください。（もちろん、無作為にはならないのですが！） ・ １枚～３枚引きから始めたり、以下で紹介しているスプレッドをいろいろと試してください。 ○ カードの意味 カードの絵柄を見るだけで、あなたに必要なセルフケア習慣についてのさりげないヒントがわかるかもしれません。それぞれのカードの背景にある、より深い意味についてはガイドブックを参照してください。加えて、それぞれのカードにはマントラと、ジャーナルのための問いかけがあります。選んだカードを振り返るときには、直感的なガイダンスに従い、身体の内側から湧き上がってくるメッセージを信頼してください。あなたにとってのビジョンや洞察を引き出すような、カードの色合いやその他の要素にも目を向けましょう。こうしたものは、あなたがまさに見つめ、追求していくべきものです！　あなたに向けられたメッセージを明確にする手助けをしてくれるのは、感情やシンボル、その他の宇宙からの微細な合図を通して得られるあなたの直感です。 カードへの質問をもっと探求したい場合には、このカードデッキと別のデッキを混ぜ合わせて出てきた答えを詳しく見ていくのも良いでしょう。 このオラクルカードを使うときに覚えておくべき最も大切なことは、楽しむこと。そして、あなたの内なるガイダンスに意識を向け続けることです。究極で最善のリソースはあなたの直感です！ ● スプレッド ○ １．魂のためのセルフケア 全てのレベル、全ての方向、全ての時間軸においてあなたを育む、３つのパートに分かれたセルフケア習慣 [fig1] あなたの直感または、「このオラクルカードについて」セクションに書かれた方法を使って、カードを３枚選びます。 カードを一枚ずつ選び、魂のためのセルフケアの配置にカードを並べて、このスプレッドの意図に意識を集中させます。 １. インナーチャイルド（内なる子ども）：あなたのインナーチャイルドが表現する必要のあることは何？ ２. 現在のあなた：今のあなたは何を必要としている？ ３. ハイヤーセルフ：あなたのハイヤーセルフが、あなたに集中してほしいと思っていることは何？ それぞれのカードを振り返り、上記のあなたの３つの側面についてカードがどのように語りかけてくるのかを見てください。３枚のオラクルカードからのガイダンスを合わせた、セルフケアの習慣を作り出してみましょう。 ○ ２．女神のサークル 次のサークルや集まりへのインスピレーション [fig2] あなたの直感または、「このオラクルカードについて」セクションに書かれた方法を使って、カードを４枚選びます。 カードを一枚ずつ選び、女神のサークルの配置にカードを並べて、このスプレッドの意図に意識を集中させます。 １. そのサークルまたは集まりのテーマ ２. 始まりのアクティビティ ３. メインのアクティビティ ４. 終わりのアクティビティ 次のサークルまたは集まりのテーマや、あなたが講師をする活動のテーマを計画するときにこの４枚のカードを使ってください。 ○ ３．月の儀式 月の満ち欠けに合わせたセルフケア [fig3] あなたの直感または、「このオラクルカードについて」セクションに書かれた方法を使って、カードを８枚選びます。 カードを一枚ずつ選び、月の儀式の配置にカードを並べます。カードを引くときに、月の満ち欠けに注目して、月の形と本質を想像してください。 １. 新月 ２. 三日月 ３. 上弦の月 ４. 十三夜 ５. 満月 ６. 十八夜 ７. 下弦の月 ８. 二十六夜 それぞれの月相に合わせて引いたカードは、その時期に行うと良いセルフケアを表しています。引いたカードを日記、携帯電話またはカレンダーにメモしておき、月の周期に合わせたセルフケアをプランニングするときの参考にしてください。次の新月が来るまで待つ必要はありません。月の周期のどの時点であってもカードのガイダンスをすぐに使い始めることができます。 ● 感謝 このオラクルカードの制作にあたって、サポートしてくださった多くの人々に、衷心より深い感謝をお伝えしたいと思っています。私の心からの感謝を… Goddess Provisions チーム：ジョン、スティーブ、ネイル、クリステン、ノエル、エム、アシュリー、オースティンそしてアンソニー。 タティアナ・ヴェデンキナは驚異的な才能を持つアーティストで、このプロジェクトのエネルギーに完全に一致させながら私のビジョンを現実のものにするのを助けてくれました。 ルータスは、このガイドブックに挑戦するプロセスの中で、私にココナッツウォーターの燃料を注いでくれて、休憩を忘れないようにさせてくれました。 Goddess Provisions のコミュニティ。みなさんは、この時代に立ち上がる女神たちです！ ヘイハウスは、このパワフルなツールをより広いコミュニティへとつなげてくれました。 あなた、このオラクルカードの持ち主のあなたです。このオラクルカードに対するあなたからの信頼とサポートに私は胸が震えています。 私と共にこの旅を歩んでくれて、ありがとうございます。 ─── アーティストについて ─── タティアナ・ヴェデンキナは多くの専門分野を持つアーティストであり、タトゥー・アーティストであり、直感的な月の巫女です。タティアナの作品は、自己発見、瞑想、女神のエッセンスからインスピレーションを受けています。インスタグラム @rainbowforester そして、vedenkinamoon.com でも作品を見ることができます。 ─── 著者について ─── ジル・パイルは、Goddess Provisions の創始者で、このコミュニティでは、人が自分の女神的な本質とつながり、スピリチュアルな実践、内なる旅を深めることを求める人々のためのリソースとツールを提供しています。宇宙からのダウンロードを通して、ジルはこの惑星のバイブレーションを高め、意識の進化を前進させるための作品を創造するようガイドされてきました。ビジネスの世界とスピリチュアルの世界の両方に足を踏み入れているジルは、現代の女神たちが古代の知恵と秘技の実践にアクセスできるように巧みに作品を創り出してきました。インスピレーションに満ちた作品を生み出し続けるために、ジル自身もセルフケアの実践にひたむきに取り組んでいます。