情熱を感じること
理由はなくても好きでたまらない、時間を忘れて自ら追求し続ける。そんな情熱を感じることにはわたしたちは驚くほどのパワーを発揮できるものです。あなたは何に特別なやりがいや魅力を感じていますか？
今回は心を育むワークと質問集を紹介します。日々のリーディングにぜひ取り入れてみてくださいね。
1.あなたはどのようなことに情熱を感じますか？ 趣味、仕事、どのような場面でも構いません。好きだと思うもの、夢中になれることなど、あなたの持つ情熱を10 個以内で書き出しましょう。
2.あなたが感じている情熱について、どのようなことがあなたの情熱に火をつけ、掻き立てるのでしょうか。１で書き出したリストを見直しながらその情熱を感じる理由を探り、思いついたことを前項と番号が対応するように書き出しましょう。
3.あなたは今、何に一番の情熱を注ぎたいと思いますか。このレッスンで書き出したことを振り返りながら一つ決めて、該当する番号に丸をつけましょう。これからもその情熱を追求し、学びを深めましょう。あなたの熱意を周囲の人に伝え、学んだことをわかち合ってください。
4.あなたはどんな幸せを追い求めたいと思っていますか。さまざまなシチュエーションにおいて「こうなったら幸せだなぁ」と思えることを考えてみましょう。
求める幸せ
あなたはどんな幸せを追い求めたいと思っていますか。さまざまなシチュエーションにおいて「こうなったら幸せだなぁ」と思えることを考えてみましょう。
1.さまざまな状況において、あなたが幸せを感じるのはどういうときなのでしょうか。何がどうなると幸せなのかをイメージしながら、下記項目における幸せを書き出していきましょう。
★仕事や趣味 家族、パートナーシップ、恋愛 友人などの人間関係
2.書き出したことの中で、「あなたが行動することで実現できること」を探して丸で囲みましょう。これらはあなた次第でいつでも叶えられます。
3.もう一度リストをジャンルごとにじっくり観察しましょう。幸せだと思うことに共通点はありませんか？ また、書き出した幸せを実現するために何ができるでしょうか。幸せを呼び寄せる方法の一つは、今すぐに幸せになることです。方法は簡単です。その時々に既にある幸せを感じ、感謝するのです。実際、幸せな気持ちは更なる幸福を引き寄せます。
4.オラクルカードを１枚引いて、今のあなたへのメッセージを受け取りましょう。
心を育む質問集
自分の内側についての質問
・今、一番力を注ぎたいことは何でしょうか？
・（特定の出来事）において、最大の学びは何でしょうか？
・今をよりよくするために、何ができるでしょうか？問題を乗り越えるためにできることは何でしょうか？
・バランスが崩れている部分はありますか？ それはどこでしょうか？
・助けを借りるべき分野はありますか？ それはどこでしょうか？
・ポジティブなエネルギーを保つために、できることは何でしょうか？変えるべきことはありますか？
・許すべき事柄、相手、関係はありますか？
自分の外側についての質問
・（特定の人）と、最終的にはどういう関係を築きたいと考えていますか？
・手放すべき人間関係はありますか？
・苦手な人との関係を克服するために、すべきことは何でしょうか？
・人とどのように接していますか？改善すべきところはありますか？
・理想のパートナーはどんな人でしょうか？
・愛を伝えるために、何をすべきでしょうか？
・家族と良い関係を保つために、何をすべきでしょうか？